雪音のボイトレＷＥＢ教室 of UStudio＜歌とピアノの教室＞

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私は、音大出身では有りません。異業種からの参入です。国立一橋大学経済学部出身です。そして、経済学部なのに、長年の仕事は、技術系の設備管理です。４０歳過ぎてから技術系の国家資格を２０以上取った事が現在の科学的発声法である、ＹａＷａＬａＧａ唱法を生み出す元になっています。
セゴビアのアルハンブラの想い出にあこがれて、大学では、ギターマンドリンクラブを創設して遊んでました。ギター伴奏はするけど歌は歌えず、オンチでした。

音痴の原因を自分なりに、冷静に分析した結果
1)声がこもっていて、小さい
2)上も下も声域が狭いので、同じ曲なのに途中でキーが変わる
3)発音が悪くて、聞いていられない
4)リズムが取れない
5)自分の出したい音の高さで声がでない
6)発声に対する基礎的な知識が欠如
7)練習不足
8)歌を上達させる、動機、意欲が特に無い
9)上手な人の歌をあまり聴かなかった
10)癖のある歌手の真似をしていた
など、様々な原因が有るようでした。

皆さんも、私ほど数が多いとは思いませんが、いくつかは、思い当たるのではないでしょうか？

こんなに、酷かった複合オンチの私も、今は、なんと！ボイス・トレーナーをやっています。音大出の歌の上手い先生に習いましたが、うまく行きませんでした。科学的な教え方でないため、再現性が無かったためです。

その後、色々なボーカルスクールで習いましたが、教え方が偏っていてびっくりしました。それから十数年間、苦労して音痴を克服しましたが、一番分かりやすい発声法を自分で開発できたと思ってます。生徒さんに４０人ほど、このＹａＷａＬａＧａ唱法を試しましたが、非常に効果が出ています。科学的で、再現性が有るためです。

私が目指すのは、とてつもなく上手い素人のカラオケ名人です。プロとアマの違いは、暗譜している曲のジャンルの多さと曲数です。プロは何百曲も歌詞を暗譜しています。素人は、ほんの数曲でしょう。でもその数曲に関しては、プロより上手に歌う事ができます。この数曲のカラオケが生きる喜びになるように楽しく、徹底的に指導します。音痴のかた、熟年の方、初心者大歓迎です。正しい発声をしている限り声帯は、いつまでも若さを保ちます。８０過ぎのシャンソン歌手の方もいます。


声域が狭い女性は地声と裏声の訓練必須

男性は体格と喉仏のおかげで、女性より半オクターブほど、声域が広いのが普通です。女性は、男性より声域が狭いので、どうしても裏声で歌わなければならない部分がでてきます。そのため、いわゆるＭＩＸ帯を行ったり来たりして歌わなければなりません。 このため裏声の声帯を鍛えながら、ＭＩＸ帯を滑らかに歌うための訓練も必要となります。

地声と裏声を行ったりきたりさせるリップ・ロール練習が必要です。地声であまり頑張りすぎると、声帯がロックしてしまい声が止まってしまいます。これを無理なく自然に声帯が地声から裏声へと変わりやすくするのが、通称”ブル・ブル”です。唇を軽く閉じて’ブ～’と声を出してみましょう。小刻みに唇が震えてブルブルと声が出て、１０秒以上続けばＯＫです。

骨格にもよりますが、両手の指２～３本で口の端の下の肉を少し持ち上げてやってみましょう。微妙に調整することで、長い秒数、ブルブルを続けることができるようになります。最初は、同じ音程で、長く続くようになったら上下に音程をづらせて地声と裏声の間を行ったりきたりします。

地声から裏声に替わる時、軽くなったような声、笛のような音になります。これが、貴女の低い位置の裏声です。高い裏声は、’無声音’の’ん～’をどんどん音程を高くしていきます。そしてこれ以上眉間より上に引っ張れなくなった時、’ん～Ｇaー～’で有声音に変化させます。この、’あ～’の音が貴女の裏声の最高音です。

人の声帯をコントロールしている筋肉は2種類あります。いわゆる地声または胸声に使用される甲状披裂と裏声に使用される輪状甲状筋です。
声帯を閉じる筋肉と引っ張る筋肉に分けても良いでしょう。
普通は閉鎖筋の方がが強い人がほとんどです。閉鎖筋は、速筋あるいは白い筋肉で、スポーツような瞬発力を必要とする時の筋肉です。

一方、伸展筋は、男性だと喉仏の下に付いている輪状甲状筋であり、遅筋あるいは赤い筋肉で、マラソンなどで使うような持久的な筋肉なので、長く働く代わりに強い瞬発力は苦手です。

声帯も筋肉であり、地声用の声帯と裏声用の声帯の２種類が存在しています。そして、声帯を引っ張って、高い声を出す筋肉は、裏声用の輪状甲状筋の方です。

声域が狭く、音痴だと思っている人は、この輪状甲状筋の使い方が苦手な人ということになります。この輪状甲状筋を上手に使えるように訓練することで、高音が出ない、音痴っぽくなる・・という悩みは解決します。

この訓練には、’無声音’でボイストレーニングをするのが、一番効果が有るという事が、解りました！

無声音になっているかどうかは、鼻を塞いで見ましょう。ウッと声が詰まって声が出なければ、無声音です。字の通り、声が無音です。眉間と鼻骨のあたりに響きが溜まっているためです。無声音自体は、外には響かない、鼻骨の中で鳴っている小さな変な声です。しかし、良い声を出す直前の歌の筋肉状態になっています。Ｇａ～で発散して、母音の’あ～’になった時に良い声になっています。

良い有声音が出ているかどうかも、鼻を摘めば分かります。鼻を摘む前と後で声が同じならばＯＫです。鼻声の時は、まだのどの開きが足りません。吐く寸前ののどの形でもう１回やり直しです。ＹａＷａＬａＧａの時のように、顎を垂らして、顎のちょうつがいが、カクンと落ち窪むまで顎を下げなければなりません。

喉を開放します

喉の奥に、ピンポン玉が入る空間を常に確保.
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無声音の出し方

顎を下げたまま、後頭部に向けて発声
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詳細は教室で・・

５０分有料体験レッスンも有ります。

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